1、要保养好皮肤，不能完全依靠化妆品。食疗是保养皮肤的一个很好的方法之一。可以取适量的薏苡仁清洗干净后，加上适量的清水用中小火煮上半个小时左右的时间，放凉后食用。经常食用薏苡仁粥具有消肿和美白皮肤的作用。
2、要保养好皮肤，还可以经常饮用红枣桂圆汤。方法是：准备一些红枣和桂园，把红枣和桂园清洗干净后，放在锅中，加入适量的清水煮一段时间后，就可以饮用红枣桂圆汤了。
3、在日常生活中，要保养皮肤，还要注意在洗脸的时候，尽量使用温水。因为使用温度太低的水洗脸，会刺激面部皮肤，使面部皮肤潮红。长期使用冷水洗脸，会导致面部微血管扩张变粗。
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