洗茶杯里的茶垢可以采用以下几种方法：
1. 使用洗碗液和热水：将茶杯浸泡在温热的水中，加入少量洗碗液，静置几分钟后用软洗碗刷轻轻擦洗茶垢，然后冲洗干净。
2. 使用柠檬汁：将柠檬切成片，放入茶杯中，然后加入热水，静置几分钟后用洗碗刷擦洗茶垢即可。柠檬中的柠檬酸有溶解茶垢的作用。
3. 使用白醋：将适量的白醋倒入茶杯中，加入热水，让茶杯浸泡几分钟，然后用洗碗刷擦洗茶垢，最后冲洗干净。
4. 使用小苏打粉：将少量小苏打粉倒入茶杯中，加入少量热水，搅拌均匀后静置片刻，然后用洗碗刷擦洗茶垢，最后冲洗干净。
注意：在使用以上方法前，可以先用热水预先浸泡一段时间，以软化茶垢，使清洗更加容易。此外，茶杯清洗后要充分冲洗干净，以去除清洗剂残留。
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