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一年四季养生有哪些水果

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一年四季吃什么水果好:

1. 春季:山竹、枇杷、菠萝等水果,山竹可以口感好、生津止渴;枇杷润肺止咳。

2. 夏季:西瓜、芒果、桃子、荔枝等水果,帮助解渴利尿。

3. 秋季:梨、猕猴桃、苹果等水果。

4. 冬季:橘子、甘蔗、柚子等维生素C丰富的食物。

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